薰衣草精油的功效与作用 - 正确使用方法、禁忌/副作用

0人评论
7863次阅读

薰衣草精油是由薰衣草提炼的,有着镇静安神、抗菌消炎、美容养颜等功效,而且用处也是比较多的,可以滴在枕头上,有镇静催眠作用,身体会明显放松、焦虑感下降,还可以用于泡澡,在浴缸中滴入几滴,可以放松肌肉、缓解疲劳,另外,还可以用于减少瘢痕,在皮肤愈合期使用薰衣草精油对于减少瘢痕组织是有所帮助的。

薰衣草精油是由薰衣草提炼的,有着镇静安神、抗菌消炎、美容养颜等功效,而且用处也是比较多的,可以滴在枕头上,有镇静催眠作用,身体会明显放松、焦虑感下降,还可以用于泡澡,在浴缸中滴入几滴,可以放松肌肉、缓解疲劳,另外,还可以用于减少瘢痕,在皮肤愈合期使用薰衣草精油对于减少瘢痕组织是有所帮助的。

失眠、心悸
薰衣草精油
Lavender Oil
揉搓、蒸熏、按摩等
植物萃取
蒸馏

薰衣草精油在日常生活中还是比较常见的,由于其作用较多,所以用途也比较广泛,但是要注意不能经常使用,而且一次最好只用几滴,因为薰衣草精油中是有一定化学成分的,长时间使用可能会导致空气无法正常流通,还可能出现身体中度的情况,所以一定要慎用,尤其是孕妇、婴幼儿等特殊人群,比较脆弱,是禁止使用香薰精油的。

薰衣草精油不能长时间使用

薰衣草精油的功效与作用

薰衣草精油是市场上热销的一款植物油,不仅有使用价值,还有药用价值,对于创伤性伤口可以促进愈合,避免疤痕有显著效果,还具备安神的作用。

缓解疼痛

薰衣草精油是世界上最好的止痛精油,这种精油涂抹在皮肤上以后,可以缓解人类肌肉的痉挛,当时人们在出现肌肉扭伤拉伤,以及肌肉使用过度导致疼痛时,都能使用薰衣草精油来治疗。

调节神经

它能让人们紧张的神经得到放松可以调节情绪,能减少焦虑抑郁烦躁以及心悸等多种不良症状出现,另外平时适量使用薰衣草精油还能镇静安神提高人类心脏功能。

薰衣草可以帮助调节神经缓解情绪

清除黑头

是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物,薰衣草深层调理精油迅速进入毛囊,清除毛囊内堆积物,疏通毛孔清除多余油脂。

舒缓敏感肤质

舒缓修护过敏性肤质,缓解因压力、精神紧张和情绪低落引起的皮肤天然抵抗能力减弱,恢复皮肤自我修护机能,强化肌肤对外界的抵抗力。

调理水油平衡

肌肤过干过油,都是由于表层水油不平衡所引起,薰衣草深层调节皮肤PH值,控制表皮肌肤油脂分泌,利用丝柏超强的补水保湿成分,恢复肌肤水油平衡的最佳状态。

薰衣草精油可以帮助肌肤调理水油平衡

防止毛孔粗大

深层清理毛孔中的污垢阻塞,紧致表皮肌肤,收敛毛孔,抑制表皮油脂过量分泌,防止再次形成毛孔粗大,促进细胞再生,改善暗沉干燥老化肌肤。

淡化痘印痘疤

科学黄金比例调配的薰衣草精油,具有极佳的修复功效,消灭痘痘同时快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑,抑制痘痘细菌再次滋生,持久维持无痘无印健康肌肤。

薰衣草精油的副作用

薰衣草精油[1]功效很万能,什么样的问题薰衣草精油都可以起到改善作用,但是万事万物皆有利有弊,薰衣草精油虽有很多好处也应该有坏处。

引起过敏

薰衣草精油属于花香类精油,有很多热都对花草类植物中的成分过敏,或者对精油本身过敏,那么这类人如果使用了薰衣草精油,就会引起过敏症状,如皮肤红肿、瘙痒、起红点等。

神经兴奋

薰衣草精油的香气不能太浓,如果使用薰衣草精油的时候用量太多,导致香气很重,那么人吸入后就会导致精神振奋,这在白天其实还好一点,如果在晚上,那很可能就会导致失眠了。

薰衣草精油太浓可能会导致失眠

伤害肝脏

薰衣草精油中含有醋酸沉香醇和沉香醇,而且这两种成分在薰衣草精油中的含量占比很高,达到了88%,醇类物质就和酒精一样,如果使用了过量,那么就会导致肝功能下降等多种问题发生。

薰衣草精油的禁忌

熏衣草精油在应用的情况下是有一些忌讳的,如果不留意熏衣草精油的应用忌讳,会造成单方精油对人体起反作用力,伤害身心健康。

孕妇忌用

怀孕期不可以用熏衣草精油,因为熏衣草精油当中除开熏衣草精粹也有许多别的的成份,怀孕期的女士是不可以随意应用的,用在脸部的护肤产品和护肤品最好孕妇专用型商品。

忌过敏肌肤用

敏感肌肤者不必应用,若是皮肤太过度比较敏感了,最好是不能用单方精油商品,以防导致皮肤过敏,或造成其他更加严重的后果。

忌过敏肌肤用薰衣草精油可能会导致过敏

忌太阳下暴晒

擦抹熏衣草精油以后,请不要太阳底下开展曝晒,不然皮肤非常容易晒伤,而且单方精油不但不容易被皮肤所消化吸收,反倒会变成皮肤的压力,产生油腻感污渍这些。

薰衣草精油的正确使用方法

薰衣草有安神的效果,改善肌肤、祛除蚊虫的妙用,薰衣草不止这些妙用,还有其他的使用方法,可以了解一下,哲学技巧也能很好发挥薰衣草的效果。

香薰

选择一个陶瓷容器做成熏香台,或熏香台,把清水倒进容器中,加入4~5滴精油,通过热力使水中精华油慢慢释放,注意熏香的房间最好不要完全封闭。

蒸汽

将接近沸腾的热水注入玻璃或者陶瓷容器中,滴入4~5滴精油,以口鼻交替呼吸直到舒适为止,是治疗感冒及呼吸道感染最佳方法,气喘病患者不宜。

薰衣草精油可以通过蒸汽疗法

沐浴

直接在浴缸中滴入6~8滴精油浸浴,浸泡前先将精油搅匀,水温不能过热,否则精油容易挥发,全省放松浸泡约20分钟。在淋浴过程中,在浴巾中滴入3~4滴精油,搓洗全身。

喷洒

将薰衣草精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。

另外,还可以用于护肤,粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘,并可快速的恢复红肿现象,同时还可止血,和基础油调配后,还可以直接当做护肤品使用。

薰衣草精油的品牌推荐

薰衣草精油不仅具有清洁肌肤、祛斑美白、祛除眼袋等功效,搭配多种纯植物精油活性因子相辅相成,下面是较好的品牌推荐,大家可以参考一下。

  • 嘉媚乐,净含量为10ml/瓶,采用小批量珍稀种植的普罗旺斯高海拔种植的无农药薰衣草,具有祛痘淡印、平衡水油、修护受损、晒后修护等作用;
  • Florihana纯露,具有舒缓肌肤、晒后修护、平衡水油、净痘淡印等功效,采用手工采摘野生薰衣草,全程低温蒸馏提取,高度还原植物精华,直达肌底,有效修护;
  • Florihana面部精油,有规格5g、15g可选,具有控油、去粉刺、舒压助眠的功效,其富含大量营养成分,阶段性修护肌肤屏障;吸收率高,能深入滋养肌底,补水更锁水;
  • Oshadhi纯露,能够抚平痘痘和痘印,令肌肤匀净平滑,PH值接近中性,调节肌肤水油平衡,日晒后湿敷或喷洒全身,能够减轻阳光肌肤的伤害;
  • 阿芙薰衣草纯露,蕴含薰衣草精油,对痘痘有很好的调节作用,含多种矿物成分,对脆弱肌肤有舒缓调理作用,含多种植物能量,补充肌肤所需水分,解决干燥问题。
推荐品牌之一的阿芙AFU精油

除了以上品牌,还有一些其他的薰衣草精油品牌,在选择时可以根据自身的实际情况进行购买,但购买时一定要选择正规的渠道进行购买,以免买到假冒伪劣产品,不利于自身健康。

参考资料
1.程鹏, 潘勤, 许善初.《薰衣草精油的生物活性》.现代药物与临床
[引用日期 2022-01-11]
推荐问题
为什么朋友圈里很多宝妈都不建议小孩打流感疫苗呢?
吴天琪 已帮助19位姐妹
很多宝妈不建议接种流感疫苗可能是因为小孩不符合疫苗制剂接种人群或者患有某些禁忌症等。流感疫苗主要用于预防流行性感冒 ...
46 赞
0 评论 2021.12.27
学生因被停课喝下百草枯身亡,合理调整高三学业压力刻不容缓
罗子乔 创作了6篇文章
11月30日,在被学校停课一周后,山东聊城第三中学高三学生冯小田(化名)选择喝下百草枯自杀。虽然家属将其紧急送往济 ...
21 赞
0 评论 2021.12.27
南方学生在东北不相信舔铁粘舌头,如何理解当代年轻人的沙雕行为
刘彦彤 已帮助25位姐妹
12月23日,有一个南方学生在东北不相信舔铁粘舌头的视频成功走红,事件起因是这个同学从小生活在南方,很少看到雪,这 ...
50 赞
0 评论 2021.12.27
有经验的宝妈能说说婴儿一周洗几次头最好吗?
成败萧何 已帮助23位姐妹
婴儿一般一周洗3~4次头比较合适,可以隔一天洗一次。因为婴儿还比较小,抵抗力不是很强,如果洗头过勤又没有及时将水分 ...
180 赞
0 评论 2021.12.27