男性贫血的时候,可以吃一些高蛋白以及含铁量丰富的食物,还可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如胡萝卜、和黑木耳、海带、荠菜、香菇、菠菜、金针菇等这些蔬菜都可以改善贫血,尤其是胡萝卜,其中含有丰富的维生素C和维生素B,可以帮助贫血患者增加铁的吸收。
平时的饮食要规律、有营养并且容易消化吸收,不能暴饮暴食、要避免辛辣生冷、油腻、不易消化的食物,必要时可以结合中医调理身体。
贫血一般表现为嗜睡、头晕头痛、浑身乏力、疲劳、脸色苍白、心悸、食欲不振、心率增加等等。有一部分贫血是可以遗传的,比如地中海贫血以及遗传性球形红细胞增多症等。去医院检查贫血挂血液科,不需要空腹,进食以后是不影响检查结果的。检查大概需要200元左右,主要检查血常规是否存在红细胞和血红蛋白减少的情况,来判断是否有贫血。
贫血主要是由于造血原料缺乏,骨髓造血机能下降引起的,也可能是营养不良导致铁摄入减少、胃肠溃疡引起失血造成铁含量缺失等等,贫血常见的四种类型是地中海贫血、营养不良性贫血、再生障碍性贫血、缺铁性贫血。贫血严重的情况下,可能会导致晕厥、低血压、胸闷气喘、心功能衰竭以及心源性的休克等等。对于贫血严重的患者来说,需要积极的配合医生治疗。