男性贫血严重吃什么蔬菜可以治疗?
我哥最近感觉总是头晕、乏力、困倦这些,我们看他的脸色也总是常白的很,我们还是很担心这个不是普通的贫血,害怕是一些淋巴瘤或者是白血病这些,所以赶快叫他去做了检查,结果发现是缺铁性贫血,建议他多吃一些补血的食物这些,对于我哥这个贫血情况可以吃什么蔬菜来调理吗?
我哥最近感觉总是头晕、乏力、困倦这些,我们看他的脸色也总是常白的很,我们还是很担心这个不是普通的贫血,害怕是一些淋巴瘤或者是白血病这些,所以赶快叫他去做了检查,结果发现是缺铁性贫血,建议他多吃一些补血的食物这些,对于我哥这个贫血情况可以吃什么蔬菜来调理吗?
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张义潮
最后编辑于2022-05-25 17:26
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郭嘉
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男性贫血的时候,可以吃一些高蛋白以及含铁量丰富的食物,还可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如胡萝卜、和黑木耳、海带、荠菜、香菇、菠菜、金针菇等这些蔬菜都可以改善贫血,尤其是胡萝卜,其中含有丰富的维生素C和维生素B,可以帮助贫血患者增加铁的吸收。

改善贫血的蔬菜

  1. 1. 黑木耳:黑木耳中富含丰富的铁元素,甚至比肉类食物中的含铁量还要高,比菠菜高出近30倍,并且吃黑木耳能够益气养血,预防贫血;
  2. 2. 蘑菇类:蘑菇品种丰富,并且富含大量蛋白质、维生素等,其中铁的含量非常丰富,且极易被人体消化吸收;
  3. 3. 胡萝卜:胡萝卜富含维生素B、C,又含有胡罗卜素,胡罗卜素对补血补气有非常好的效果;
  4. 4. 荠菜:荠菜富含铁、钙和维生素B12等营养元素,具有推动凝血功能,提升血红蛋白浓度成分并提升携氧工作能力,能够促进造血功能。

平时的饮食要规律、有营养并且容易消化吸收,不能暴饮暴食、要避免辛辣生冷、油腻、不易消化的食物,必要时可以结合中医调理身体。

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2021-07-07
东岳庙的主页
东岳庙
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贫血一般表现为嗜睡、头晕头痛、浑身乏力、疲劳、脸色苍白、心悸、食欲不振、心率增加等等。有一部分贫血是可以遗传的,比如地中海贫血以及遗传性球形红细胞增多症等。去医院检查贫血挂血液科,不需要空腹,进食以后是不影响检查结果的。检查大概需要200元左右,主要检查血常规是否存在红细胞和血红蛋白减少的情况,来判断是否有贫血。

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2021-07-07
唐钰的主页
唐钰
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贫血主要是由于造血原料缺乏,骨髓造血机能下降引起的,也可能是营养不良导致铁摄入减少、胃肠溃疡引起失血造成铁含量缺失等等,贫血常见的四种类型是地中海贫血、营养不良性贫血、再生障碍性贫血、缺铁性贫血。贫血严重的情况下,可能会导致晕厥、低血压、胸闷气喘、心功能衰竭以及心源性的休克等等。对于贫血严重的患者来说,需要积极的配合医生治疗。

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2021-07-07
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