人的正常的血压值低压应在60到90间、高压应在100到140之间，目前你的血压值在正常范围之内，而且不论你是怀孕两个月还是几个月，血压正常值都应该在这个范围之内。

孕期保持血压的方法：

1. 1. 养成良好的卧床习惯。尽量选择左侧卧姿。因为这样就不会对下腔静脉造成太大的压迫，静脉回流更加通畅，血液循环愈发正常；
2. 2. 养成高蛋白饮食的习惯。孕妇每天的尿液中都会流失一定量的蛋白质，因此最好保证每天80-90g的蛋白质摄入，比如吃一些鱼、蛋、奶、豆制品、奶制品等，这样才能平衡孕期需要的蛋白质，避免水肿；
3. 3. 控制体重增长。身材肥胖很可能会引起高血压，因为体内脂肪增多，毛细血管量会变多，血液总量增多导致心脏负担变重，而导致血压升高；
4. 4. 保持适度运功的习惯。适当运动可以消耗身体的脂肪，减轻肥胖带来的高血压威胁，而且运动可以改善植物神经系统的功能，能有效降低交感神经的张力，维持血压稳定；
5. 5. 积极乐观的心态也很重要。孕妇要时刻保持心情愉悦，情绪烦闷对胎儿的生长不利，对自己的血压波动也有影响。

怀孕之后，血压容易受孕妇的身体和心理的影响产生浮动，因此保持血压正常是必不可少的！

姐妹目前的血压值正好在正常范围内，说明平时有注意这方面，我就心大了，当初由于是初次怀孕，对于孕期知识不了解，经常担心自己的习惯或者日常行为影响到胎儿，导致长期过度紧张，而且心大自己也没关注身体的变化，结果做成血压偏离正常值，但还好发现及时。

其实孕妇高血压是很可怕的，每年都有很多孕妇死于对这个疾病的不在意上。所以当姐妹们出现浮肿、头晕、头痛、视觉模糊、恶心、呕吐等症状，甚至呼吸急促、心慌、胸闷的时候，就要千万注意了。

预防胜于治疗，建议姐妹们怀孕期间一定要控制饮食，不要吃太咸或含钠高得食物，出现不适及时到医院检查确定哦！

人体正常的舒张压也就是大众所说的低压正常范围在60-90，而收缩压也就是大众所说的高压正常范围在90-140，所以你现在的血压值是正常的。但同时也不能放松警惕，因为孕妇身体会分泌出孕激素，所以是容易导致血压升高或者是降低的情的。

孕妇血压变化对胎儿的影响：

1. 1. 当血压过高时，会引起的血管痉挛，继而造成胎儿缺氧，导致新生儿遗留脑瘫。同时，尿蛋白多会使自身水肿加重，甚至出现腹水，胎盘功能减退，此时胎儿会因营养严重不良而出现发育迟缓，导致早产和未成熟儿，重者会胎死宫内。
2. 2. 当血压过低时，胎盘的供血量就会相应减少，从而影响到胎儿的营养供给以及氧的供给。如果未进行及时治疗，胎儿的体重增加、在宫内出现慢性缺氧，孩子出生以后易出现窒息、低血糖、低血钙等疾病，甚至有可能会发生脑出血以及坏死性肠炎。

孕妇血压变化的解决办法：

1. 1. 当血压高时，首先是休息、镇静、解痉，有指征地降压、利尿。其次是口服解痉药物，如果出现血管痉挛可以考虑用硫酸镁治疗。如果症状严重可以口服降压药物。
2. 2. 当血压低时，一般可以通过饮食来改善，孕妇可以多吃红枣补血，如果贫血可以多吃一些含铁元素的食物。如果症状严重可以服用补气养血口服液治疗。

注意：正确的服药方法是服药后出现血压下降，随后可采用维持用量继续服药；或者在医生的指导下进行调整，而不应断然停药！