注射促排针的时候不能吃生冷辛辣刺激的食物。备孕的女性在打促排卵针的时候吃生冷辛辣的食物，非常容易刺激肠胃，使消化系统出现障碍，出现拉肚子的情况。而拉肚子会降低女性的身体素质，从而影响促排卵针的效果，降低怀孕的几率。

促排卵期间的禁忌食物

1. 1. 生冷寒凉性的食物：冰激凌、冰冻饮料、冰西瓜、螃蟹、甲鱼等生冷寒凉性食物，很容易引起女性肠胃不适，情况严重还会出现腹痛、腹泻的症状，在女性备孕期间禁止食用；
2. 2. 辛辣刺激的食物：辣椒、生姜、生葱、洋葱等辛辣刺激的食物也需要忌口，这些食物容易引起身体上火、便秘等情况，也会影响促排卵针的效果；
3. 3. 含激素的食物：蜂王浆等含激素的补品、激素饲料喂养的禽类，都是需要忌口的食物，以免影响女性身体内的激素平衡；
4. 4. 烟酒咖啡：抽烟喝酒、喝咖啡等刺激性强的饮品，会严重影响女性的身体健康，女性在备孕前应戒烟戒酒。

促排卵期要保持心情愉悦、精神放松，保障充足的休息时间，注意饮食的营养均衡，吃一些优质蛋白质、富含维生素的水果等可以提高卵泡质量的食物，以达到高效备孕。

对于备孕期间打促排卵针的女性来说，要注意的事情有很多，对于饮食方面我们应保持饮食清淡和容易消化，以各种新鲜蔬菜和水果、豆类和豆制品、奶类和奶制品、五谷粗粮、菌菇、蛋类、鱼虾肉、坚果等食品为主，少吃或不吃各种辛辣刺激性食物（比如辣椒、火锅、生姜等）和寒凉性食物（如冰淇淋，冰饮料、冰西瓜)。更不要乱吃含激素的食品。戒烟戒酒，保持心情舒畅。