胚胎移植的最佳时间根据每个人情况来确定，每个人的体质也是不一样的。胚胎移植前需要提前对胚胎进行培养，只要发现有质量较高的胚胎就可以进行移植，同时也要看取卵的时间如何。一切还是要以医生的建议为主，只要听从医生的，胚胎移植的成功率会大幅度提升。

移植前，医生会根据子宫的环境、子宫内膜的情况决定是新鲜移植还是冷冻移植，同时根据胚胎质量决定是否养囊后移植。移植的时间非常关键，倘若错过了最佳移植时间，可能会导致着床率低或者胎儿发育迟缓。那么移植胚胎的最佳的时间是什么时候呢？

1. 1. 新鲜周期移植。一般第3-5日进行胚胎移植；
2. 2. 冷冻胚胎移植。需据内膜准备方案，确定胚胎移植时间；
3. 3. 自然周期移植。排卵后第4天移植卵裂期的胚胎，排卵后第6日移植囊胚期胚胎；
4. 4. 人工周期移植。在子宫内膜厚度达到7-15mm左右时，且内膜形态和血流情况较好的时间做胚胎移植。

移植的具体时间按照医生的安排来，试管婴儿是否能够成功和女性的个人心理因素也是有一定的关联的，如果在移植前或者移植之后，个人情绪长期紧张焦虑，也会影响到成功率，因此女性要尽量保持平和乐观的心态。

胚胎移植是最关键的一个步骤。从移植到检查是否怀孕这段时间承受的心理压力是最大。术前的准备也是必要，调整好情况那样才能提升试管婴儿的通过率。除了移植时间，我们还需要做好以下几点：

1. 1. 配合好医生和护士的工作。有什么问题及时与医务人员沟通；
2. 2. 合理安排作息时间。不要过度劳累、熬夜等；
3. 3. 手术当天不要迟到。以免增加紧张因素。

综上所述，要有一个好的生活习惯，调理好身体，不要过度紧张、焦虑，压力过大，保持心情的舒畅，这样才能提升胚胎移植的成功率。