卵子质量
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卵子质量的好坏很大程度上决定着受孕的难易度,因此备孕期间的女性可通过检查AMH、性激素六项、子宫附件B超等评估卵子质量。由于卵子质量会随着年龄的增长而逐渐下降,同时人工流产、不良生活习惯等等都会很大程度影响卵子的质量,所以想要怀孕的女性,需要注意掌握提高卵子质量的方法,同时注意抓住受孕的最佳时间,这样才能生出健康的宝宝。 如何判断卵子质量正常情况下,育龄期女性每个月都会有成熟卵泡排出,而卵子质量不仅会影响女性受孕,还会直接影响到孩子的健康,而想要知道卵子质量好坏,可从下面检查方法进行判断。检查方法卵泡质量好不好可以通过检查AMH、性激素六项、子宫附件B超等评估,然后通过激素水平以及卵泡形态、大小等初步判断,因此检查卵子质量要查3项及以上才可以准确判断卵子的好坏。AMH值化验:也就是抗缪勒管激素,是了解卵巢功能的重要指标由卵泡细胞分泌,这项化验的水平可以用来评定卵巢的功能,并反映卵泡的质量,而且amh不受饮食、运动、月经周期的影响,所以可以随时检测;性激素六项:卵泡的生长发育与雌激素、孕激素等变化有关,所以在月经期第3天可以做该检查,检查出的数据不仅可以了解雌激素、孕激素、睾酮等性激素水平,还能够判断卵子质量的好坏;B超动态检测:在月经周期第12天进行B超检查,能够观察到卵巢体积大小,同时也能看出空腔滤泡的数目,一旦发现异常,可及时选择正规的医院接受治疗。 TIPS:坊间有比较多关于卵子质量的判断方法,比如通过阴道分泌物的性状来判断卵子好坏,认为拉丝越多说明卵子质量越好,但其实这种说法是没有科学依据的,因为白带拉丝和卵泡发育好坏没什么关系。卵子质量好坏表现临床上,卵子质量好的标准不仅要看发育生长的速度、形态,还要看能不能发育成熟并正常排出,而卵子质量不好的表现有月经不调,或雄激素过高、卵巢功能低下等情况,但总的卵子质量好坏表现可从下面两方面分析:卵泡形态:通常女性通过卵泡检测到的正常大小为18~25mm,一般在此区间内的卵泡大小是比较正常的,如果通过B超看卵子的形态为球形,那么也是属于很正常的形态,如果不符合这两点,那么可判断为卵子质量差;月经周期:月经是卵巢分泌的激素的波动而产生的子宫内膜周期性剥脱,所以月经周期可以侧面反映出卵巢的功能,如果月经周期为28~35天范围内,那么可以判断出卵巢比较健康,反之则说明卵子质量不太好。 TIPS:在进行试管婴儿移植中,卵子质量的好坏关系到试管能不能成功,通常根据卵母细胞外周颗粒细胞的丰富程度分为G1、G2和G3三个等级的卵子,而根据卵母细胞的成熟度,可分为GV、MI、M2三种。卵子质量差的原因一般来说,引起卵子质量不好的常见原因是卵巢内分泌功能失调,比如卵巢储备功能不足,或者是促黄体生成素和卵泡雌激素分泌低下,而之所以会导致这些病症的根本原因在于以下几个方面:女性年龄:卵子质量随年龄增长而下降,研究结果显示,随着年纪的增长,女性不仅在受孕能力方面出现下降,高龄时产下的女儿也更有可能在成年后遭遇到不孕的问题;人工流产:医学研究表明,女性每做一次人工流产后卵子质量会下降6%,因为人流后会让卵巢内壁变薄,体内的激素水平会突然下降,进而导致卵子质量和活性降低;不良作息:如果经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律,那么很容易导致卵子质量差,同时在经期进行了性生活,或者性生活不洁,也容易患上性传播疾病,进而破坏女性输卵管功能,使卵子活力大为降低。 TIPS:目前试管婴儿技术已经发展到第三代,而卵子质量不好具体做第几代需根据病因决定,如果是病症引起的卵子质量差可进行治疗后做第一代试管,如果年龄增加导致的卵子质量下降,那么可以考虑第三代试管。提高卵子质量方法卵子质量会随着年龄增加而下降,而高质量卵子是孕育健康宝宝的前提,但很多人都不知道大龄如何提高卵子质量,其实想要提高卵子质量,可以从以下几个方面调整:调节饮食:如果卵子质量不好,可以多吃黄豆、黑豆、鱼等含有优质蛋白的食物,也可以多吃富含维生素的蔬菜水果,同时注意戒烟戒酒、避免暴饮暴食;规律作息:注意养成不熬夜的良好生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳,因为规律的作息有助于卵巢保养,同时注意性生活避免经期进行,以防诱发盆腔感染、子宫内膜异位等病症并降低卵子质量;远离辐射:研究发现,电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射,而电脑辐射会影响卵子的质量,所以为了保证卵子的健康,在休息的时候最好是远离辐射;调整情绪:通常压力过大会影响内分泌系统,会导致内分泌失调并影响卵泡的生长发育,所以想要提高卵子质量可以通过听音乐、夫妻之间或与朋友谈心、旅游等来积极调理情绪。 TIPS:卵子是由卵巢分泌的生殖细胞,而想要补卵子,可以多吃黑豆、豆皮、动物内脏、鱼肉、鸡肉、牛肉、牛奶、苹果、猕猴桃、牡蛎、蚬子、蛏子、银耳、莲子、虾等等有益于卵巢的食物。
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