做试管婴儿之前，首先要到医院进行详细的身体检查，医生会根据双方身体的检查结果评估情况，如果身体有不利因素医生也会进行指导纠正，在准备做试管婴儿的前几个月双方应戒烟、戒酒、保持充足的睡眠生活，尽量远离如有毒化学制品，高温、长时间辐射等不良的生活和工作环境。目前我国的试管婴儿技术已经相对成熟，患者无语有太大压力。

试管婴儿前夫妻都要注意饮食，女方多吃含铁，含锌的食物提高卵巢活力，男方忌烟忌酒，烟酒成分会影响精子质量，双方也要多锻炼，提高身体素质，保证新陈代谢运转正常，女方最好在试管前吃一段时间叶酸，用于提升卵子质量，促进卵子再生，方便促排的时候医生能取出优质的卵子与精子结合，从而提高试管的成功率。