两次流产后，孕妇应该查明病因然后进行治疗才能调理好，孕后保胎以休息为主。要知道女性在怀孕早期胚胎附着是很不牢靠的，是很容易出现流产的现象，所以在这个阶段要避免性生活。女性受到外界因素的影响，也是会导致胚胎发育异常的，从而引起流产，所以在孕早期不要接触有害的物质。保胎就以卧床休息为主，尽量减少活动，其次也要保持情绪稳定。

你在两次流产后要做检查找到流产的原因，如果各项检查都没有问题，那么你和你老公在孕前都要调整好饮食习惯，按时服用叶酸，积极进行身体锻炼，重要的是一定要注意劳逸结合，不要过度焦虑，并按时做好产前检查。一旦确认怀孕，就不要随意走运动，特别是在前三个月尽量多卧床休息，饮食营养要均衡，一定不能同房，必要时可以使用黄体酮进行保胎。