月经周期长可以靠中药来调理，但是中药调理的时间比较长，效果倒是挺好的，如果不想吃激素可以试试。但是如果想快速调理好备孕的话最好是中西医结合治疗，我看你说目前比较胖，主要是吃激素药的原因，这个是激素较为普遍的一个副作用，不要太担心，目前减重很重要，同时要注意多休息，调整好自己的作息时间。