月经周期长可以靠中药来调理,但是中药调理的时间比较长,效果倒是挺好的,如果不想吃激素可以试试。但是如果想快速调理好备孕的话最好是中西医结合治疗,我看你说目前比较胖,主要是吃激素药的原因,这个是激素较为普遍的一个副作用,不要太担心,目前减重很重要,同时要注意多休息,调整好自己的作息时间。