大部分女性月经都是一个月来一次。月经推迟的情况可能是由于内分泌出现问题，正常排卵的功能受到影响，出现无排卵状态，可能会两三个月，甚至半年都不来月经。比较肥胖或者是精神压力特别大的，月经是出现短期的、偶尔的一个月或两个月推迟，可能不一定有太大的问题。

但是究竟有没有问题，都需要到医院检查，才能明确病因。如果没有疾病，仅仅是月经推迟，也没有月经经期的延长，不一定需要用药。如果是没有排卵引起的月经推迟，可能要增加一些排卵后需要体内有的孕激素，通过外源性的补充黄体酮来帮助恢复排卵的功能。

我之前也是月经不调，每次都不准时，我感觉熬夜，作息不规律，饮食不忌口，压力大都会影响月经周期。后面我去检查治疗，吃药慢慢调理。才有好转。所以建议你去医院检查一下，看看有没有什么问题，有可能是妇科上面的炎症啊什么的。在饮食上可以多吃活血化瘀的食物，如黑木耳、洋葱等。其还可以多吃补充气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆、动物内脏、山药等。此外，还可以多吃豆制品，其中含有的大豆异黄酮可以调节内分泌，帮助我们恢复正常的月经周期。

月经推迟七天以内，是正常的，如果超过七天仍然没有来月经，那就有可能是内分泌失调引起的，需要到医院去做检查。劳累，熬夜，精神的创伤，地域的改变都可能会出现月经推迟的。

月经推迟的原因：

1. 1. 下丘脑和垂体性疾病，高催乳素血症、下丘脑和垂体肿瘤。高水平的催乳素可降低卵巢对促性腺激素的反应，抑制卵泡生长、排卵和黄体形成，从而导致月经稀发甚至闭经。
   
2. 2. 卵巢性疾病，多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤及严重的盆腔感染、卵泡膜细胞增生症。多囊卵巢综合征患者体内的高雄激素可抑制卵泡的发育成熟，使得卵巢持续无排卵，从而造成经期推迟及闭经。卵巢肿瘤或是严重的盆腔感染，可使卵巢组织受到损伤，致使经期推迟，其中以结核病变多见。卵泡膜细胞增生症患者的卵巢间质中的弥散性黄素化卵泡膜细胞分泌过多的雄激素，也会造成经期推迟。
   
3. 3. 其他内分泌疾病，库欣综合征、先天性肾上腺皮质增生、肾上腺肿瘤、异位促肾上腺皮质激素肿瘤等。此类疾病均可能引起高雄激素血症，从而造成经期推迟。
   

需要注意的是：妊娠期、哺乳期、应激状态、过度运动、节食减肥等非疾病因素，也可导致经期推迟。