子宫内膜一直是5mm或6mm应该是人流后子宫内膜一直没有完全恢复,子宫内膜肌壁回音不均匀,宫腔内残留物。建议你在主治医生专业指导下口服益母草颗粒和新生化颗粒,推动宫腔内残留物排出来和子宫修复,此外在主治医生专业指导下口服短期避孕药,以推动子宫内膜恢复正常和规律性生理周期等。