发胖其实不算是优思明的副作用，因为优思明这个药本身是不会增加体重的。有些人身体会出现水肿和发胖的原因是由于雌激素会引起水钠潴留的副作用，但优思明雌激素含量很低，只有0.03mg，那么出现水肿和发胖的几率就非常低了。

像姐妹你突然发胖可能真的是由于在饮食方面没有控制住，因为的确有些人在吃了短效避孕药以后胃口会变好，可能只是姐妹你自己没有注意到。只有健康的生活方式和饮食是控制体重的杀手锏，姐妹你发胖可能真的不是优思明的错。建议你按照以下几个方面对体重进行控制。

科学控制体重的方法如下：

1. 1. 饮食结构多样化，杜绝一些热量偏高的食物
2. 2. 每天进行适当的活动锻炼，加速热量的消耗
3. 3. 避免使用绝食这类伤害身体的方式

只要每天严格控制自己的饮食摄入量，饭后出去散散步，适当运动运动，很快就会恢复正常体重了，姐妹你也不用太担心了。