高龄夫妇做试管婴儿最主要的是调整好心态，积极地参与各项检查，并且在日常生活中要适当地补充营养，提高女方的卵子质量和男方的精子质量。同时可以做一些锻炼，提高身体素质，最好是在做试管婴儿前半年左右开始备孕，戒烟戒酒，调理月经，管理卵巢功能等。如果自身存在问题，需要及时配合医生进行治疗，结合自身情况和医生的建议选择适合自己的试管方案。

高龄夫妇提高试管婴儿成功率的方法

1. 1. 完善的孕前检查：高龄夫妇由于年龄的增长，卵子质量、精子质量、子宫环境都在不断地下降，此外染色体异常的几率也在增大。因此，在孕前一定要做好完善的孕前检查，对身体做一个精确的评估，选择适合自己的方案；
2. 2. 调整心态积极治疗：很多高龄夫妇会因为年纪大害怕失败，整天焦虑，但这样紧张焦虑的状态更容易导致试管婴儿的失败，所以夫妻俩应该积极的调整心态，配合医生完成治疗，保证受孕环境的稳定；
3. 3. 适当地进行锻炼：高龄夫妇备孕前需要进行一系列的锻炼来提高自身身体素质，保证身体活力，为胎儿发育提供一个比较健康的环境，才能更好地妊娠，提高受孕几率；
4. 4. 定期的产检：高龄夫妇怀孕后按理说需要比正常夫妇更勤地进行产检，监测胎儿的发育情况，并补充适当的营养，如果出现问题也可以及时进行保胎。