可以尽量补充维生素或者是吃维生素较高的水果。宝宝出现了腹围小一周的情况，可能就是由于营养不足造成的，这个时候可以使用维生素较高的食物进行营养的补充，促进宝宝的快速发展，帮助宝宝更好的进行发育，在食用的时候可以注意柑桔、枣、山楂等水果的食用。

长胎儿腹围的方法

1. 1. 可以进行钙和锌的补充，可以促进宝宝的生长发育，还可以促进母体摄入营养的吸收，能够更好的有进行腹围的增长；
2. 2. 食用豆制品，宝宝在生长发育的时候是非常需要激素的，豆制品中含有丰富的植物激素，有利于宝宝的生长发育；
3. 3. 食用牛奶、鸡肉、牛肉等，这类食物都是含有丰富的蛋白质，不仅可以给宝宝补充身体的营养，还可以促进身体的成长。

因此，女性在检查出腹围小的时候，就可能是宝宝营养不足造成的，这个时候可以对进行补充，可以帮助宝宝更好的发育。