卵巢早衰可以通过吃一些食物来进行调理，一般不太严重的患者通过补充一些食物都还是能够治疗好的。在平常生活中一定要积极的补充铁、钙和维生素，如猪肝、鸡蛋、牛奶、豆制品等，这些对于调整机体的内分泌都能起到很好的辅助作用，此外可以吃一些叶酸含量丰富的食物，叶酸能够促进卵巢发育，改善卵巢功能。

能够调理卵巢早衰症状的食物

1. 1. 叶酸：一般在孕期的妈妈服用叶酸最多，这主要是因为叶酸可以为身体提供足量的激素，促进身体发育，所以人体内需要补充足够的叶酸，可以在生活中多吃一些绿色蔬菜或者服用药物来补充；
2. 2. 海带：海带中含有较多的碘元素，对于一些由于甲状腺疾病导致的卵巢衰竭的情况，吃一些海带和一些海带制品能够帮助身体改善卵巢的环境，达到治疗的目的；
3. 3. 黑豆：黑豆中具有较丰富的微量元素以及植物激素，能够在一定程度上调节人体体内激素水平，促进卵巢的发育；
4. 4. 西红柿：西红柿含有较丰富的维生素C，不仅能够为身体提供足够的营养，还可以改善卵巢功能，提高自身免疫能力。