自然分娩是指在自然发动的子宫收缩的作用下，引发宫口扩张、胎膜破裂、羊水流出、胎儿经过骨产道(骨盆)及软产道(子宫下段、子宫颈、阴道)而自然娩出。自然分娩是成熟适龄女性分娩的本能。自然分娩最基本的条件是四大因素：产力、产道、胎儿、及精神心理因素均正常且能互相适应。其实分娩方式有很多，而最常见的，也是首推自然分娩。

医生建议自然分娩的原因

1. 1. 产后身体恢复快，能有较多精力照顾婴儿，花费较少；
2. 2. 并发症和后遗症少；
3. 3. 产后通常正常哺乳；
4. 4. 胎儿分娩过程中肺部产生肺泡表面活性物质，使胎儿出生后肺泡富有弹性，容易扩张；
5. 5. 胎儿经过子宫收缩和产道的挤压，使胎儿肺部和呼吸道内的羊水和黏液得以排出，减少了新生儿羊水、胎粪吸入性肺炎的发生。

分娩方式多种多样，孕妇应该结合自身和胎儿情况，在医师指导下选择个体化的分娩方式，让分娩的操作更科学、产程更顺畅、产妇更轻松、母婴更健康。