在试管婴儿移植前女性一定要避免感冒、放松心情、适当休息。其中最重要的就是对心态的调整，许多高龄或者长期不孕的女性因为过大的精神压力，过高的期待，造成试管婴儿移植的失败。因此当发现自身精神压力太大时一定要尽快自我疏导或者联系医师进行心理疏导，平常生活中尽量遵循医嘱，保持正常的状态，有不适的情况及时就医！

试管婴儿移植前注意事项

1. 1. 避免感冒：在移植前患者应该注意保暖，不吃生冷刺激的食物，避免着凉，防止因为感冒、发烧或腹泻影响试管婴儿的移植进度；
2. 2. 放松心情：试管移植前要避免过度的紧张，焦虑的情绪，尤其是对于长期不孕，或者是反复种植失败的女性，应该及时进行心理疏导，保持正常的情绪状态；
3. 3. 适当休息：试管移植前要保证充足的睡眠，饮食方面尽量以清淡为主，避免剧烈的运动，尤其是不要进行性生活，尽早地开始补充叶酸。

胚胎移植前女性朋友需要调理好身体和子宫环境，日常饮食和生活习惯也要健康，平时要多注意心理调节，不要有紧张、焦虑或者抑郁的情绪，尤其需要注意的是记得添加衣服以免着凉感冒，影响到最终移植后的效果。

视频主讲：

试管婴儿移植前的注意事项主要有：1、遵从医嘱按时服药，调整激素水平和子宫内膜状态；2、按时就诊，移植的时间是不能随意改变的；3、调整生活方式，不要过度劳累，不要暴饮暴食；4、少参加群体性活动，预防感冒等传染性疾病。