在孕期孕妇食用鹅蛋对身体健康有很大的好处的，首先经常的食用鹅蛋能够去除胎毒，宝宝出生之后不容易出现皮肤病。而且鹅蛋对于治疗痤疮是有一定的功效的，它还可以促进胎儿在宫内正常的生长发育，对于宝宝的神经组织发育也是有一定的好处的。鹅蛋当中富含丰富的蛋白质、脂肪以及氨基酸等，能够及时补充身体所需要的营养。

视频主讲：

孕妇吃鹅蛋在中医的角度来讲可以预防胎毒，鹅蛋有利于胎儿的发育和孕妇的营养，但是不宜多吃。孕妇吃鹅蛋从中医的角度来讲可以预防胎毒，胎毒也就是新生儿出生之后有时面部或者手部会出现皮疹，这种情况在中医称之为胎毒，当然西医一般认为是新生儿对环境不适应，局部过敏的表现，这种胎毒从中医角度来讲可以在孕晚期吃鹅蛋，做到一定的预防作用，当然了，缺乏循证医学证据支持。但是在孕晚期是可以吃鹅蛋的，即使没有预防胎毒的作用，对新生儿的生长发育，对妈妈的营养也有一定的帮助，鹅蛋含有丰富的蛋白质，而且这种蛋白质非常容易吸收。有利于胎儿的生长发育，有利于妈妈的营养状态，当然了鹅蛋也不能吃得过多，鹅蛋含有很多的胆固醇，如果吃多了，对妈妈有一定的不利影响。

怀孕后可以吃鹅蛋，孕妇食用鹅蛋具有去胎毒、利于宝宝大脑神经发育的好处。鹅蛋中存在的磷脂对于胎儿大脑发育以及神经组织发育具有重要作用，一般建议一周吃三到四个左右。用水煮、油煎等方式都是可以的，但是尽量将蛋煮熟食用。

鹅蛋对胎儿的好处

1. 1. 鹅蛋中的蛋白、矿物质、大豆卵磷脂和维他命等可以为胎儿发育提供营养物质；
2. 2. 鹅蛋中过多磷脂具有帮助胎儿脑部发育的作用；
3. 3. 鹅蛋具有的营养成分不仅可以帮助孕妇皮肤光滑，还有有排胎毒的作用；
4. 4. 食用鹅蛋也是营养合理搭配的一种方式怀孕过程中为胎儿提供营养。

不仅对胎儿有益处，孕妇食用鹅蛋还具有补充氨基酸，维生素A、D、矿物质铁、磷和钙等作用，增强孕妇记忆力，清脑益智。