一般四个月左右就是自动消失，不会长时间存在。宝宝惊跳反射是生理性的，家长们不必过于紧张，当发现宝宝有惊跳反射，建议宝妈用手托住宝宝身体的一个部位，这样可以让宝宝安静下来，也可以把宝宝抱在怀中，一般惊跳反射都是不用进行特殊处理的。

减少宝宝惊跳反应的方法

1. 1. 避免刺激超负荷：宝宝基本上是在安静环境中长大成熟的，刚出生，对现有的环境不适应，所以一定要给他一个相对安静少刺激的环境，避免噪声、强光等刺激；
2. 2. 培养适应能力：尽量不要让宝宝在没有一点声音的环境下，最好是在轻柔的自然声音刺激下，训练宝宝的听力和正常的听觉反射，就能消除那些过度的惊跳反射；
3. 3. 充足的按摩和抚触：婴儿出生后每天给予按摩，有助于原始反射的激发和抑制，帮助宝宝在周围的环境中寻找类似的感受和体验，从而提高孩子控制动作的能力；
4. 4. 放松运动：6个月前每天让宝宝做不少于30分钟的被动操，有助于婴儿学会控制自己的身体。以上就是减少宝宝惊跳反应的方法，大家可以做一个了解。

需要注意的是，如果宝宝惊跳反射的持续时间比较长，建议宝妈还是尽早的带宝宝到医院检查一下。