我的医生朋友跟我说预防习惯性流产，最主要就是要调整好心理状态，因为许多人在多次流产之后心里会留下阴影，这时候难免会感到紧张和不安，所以一定要保持好的心态。另外在生活中要养成良好的饮食习惯，作息要规律，不抽烟喝酒，同时还要多运动增强体质，在备孕前做好全面的身体检查，在怀孕以后也要按时做产检。

女性之所以出现习惯性流产就是由于女性的身体素质不过关。想要预防习惯性流产，首先就是要有一个良好的饮食习惯和健康的生活规律，戒烟戒酒避免有害物质损伤身体，适当的进行锻炼，可以增强自己的身体素质，还有就会不要因为上一次流产，就有心里上面的压力，多吃新鲜蔬菜，怀孕过后不要同房，这样都可以预防习惯性流产。