想要保证试管移植成功，提高试管成功率要做到这几点：适当锻炼、清淡饮食、调整心态。一般情况下，试管婴儿的成功率大概在30%-50%左右，三代试管婴儿成功率相对一代、二代而言会更高一些。影响试管婴儿成功率的因素包括胚胎质量、女性子宫环境、生活方式等，其中我们能做到的就是调整生活方式上，这对于我们来说也是最简单的，你可以从以下几个方面入手。
试管婴儿移植成功的经验分享
- 1. 适当锻炼：无论是试管婴儿前还是试管婴儿移植后都要固定一个锻炼的时间，提高自身身体素质，一般情况下，身体条件好了，精子质量、卵子质量自然也好了，试管成功率也会更高；
- 2. 清淡饮食：在整个试管婴儿周期中都不宜吃太过辛辣、刺激、生冷的食物，戒烟、戒酒，多吃一些蔬菜水果，清淡饮食，所持一些富含蛋白质、维生素等的食物，提高自身免疫力；
- 3. 调整心态：保持一个平和的心态，不要太过焦虑、紧张，可以多听一些舒缓的音乐，不给自己太大的心理负担，适当的休息。
提高试管婴儿的成功率，可以做男女双方的体检，检查精子常规是否正常。如果精子常规正常，可以做试管婴儿的提前调理，通过调理有成熟卵子的发育，并且排除身体合并其他的内科病。如果检查身体都是正常的，诱导成熟卵子的发育，取出卵子做试管婴儿，移植成功以后，可以用黄体酮保胎治疗，增加试管婴儿的成功率。
视频主讲：
提高试管婴儿的成功率，主要从提高胚胎的质量、子宫内膜容受性着手，具体方法如下：
1、不同中心的试管婴儿成功率略有不同，主要取决于是否对患者不孕症的原因进行全面、充分的评估。影响怀孕的因素以及实验室环境稳定性非常重要，取到的卵子、受精卵是否能够发育到合适的可供移植的胚胎，也是影响成功率的重要条件。此外，实验室的温度、湿度、二氧化碳、质控环节也是重要因素，有经验的胚胎学家也是提高室外婴儿成功率的重要保证;
2、从临床角度而言，患者先天条件具有重要意义，比如年龄，25岁的患者相比45岁的患者更易怀孕，无论是自然怀孕或者试管婴儿，成功率均有所差异。另外，在规范的生殖医学中心，在试管婴儿前需进行多种术前检查，此类检查并非为了完成任务，而是寻找可能影响试管婴儿成功率的各种因素。充分治疗影响成功率的因素后，再进入试管婴儿的治疗过程中。临床会根据个人具体情况，选择个体化、合适的促排卵方案。在促排卵过程中，密切监控卵泡发育、激素增长，进行合适的增减调整，便于获得比较合理数目的高质量卵子，用于后续的受精过程。通过综合干预，才能提高试管婴儿的成功率。
