死精和活精是可以通过肉眼来观察辨别的。很多人都会想要知道如何判断男性的精子质量，其实检测精子的质量主要可以通过日常生活中的肉眼观察和医院镜下观察。其中肉眼观察，可以通过观察精子的颜色、精液的体积、精液的黏稠度等来判断是不是好的精子。医院镜下观察就是观察跑得快慢、长相、存活率等来观察。

肉眼观察死精还是活精的方法

1. 1. ’观察精液的颜色：精液的正常颜色大致有四种，就是白色、乳白色、黄色和淡黄色。精液特别黄，并且小便异常那么说明有炎症。如果同房过程中可能发现精液是红色的，可能是合并精囊炎或者说精囊结核等；
2. 2. 观察精液的体积：若精液量很多，甚至是七八毫升至十毫升以上的，绝大部分是有炎症，有前列腺炎或者精囊炎症；
3. 3. 观察精液的粘稠度：精子的粘稠度越高就说明问题就越大，所以可以通过粘稠度来判断，精子质量是否出现了问题。

以上几种方式就是可以通过肉眼来观察，精子的质量是好还是坏了。