首先需要确定该省份精子库所在医院，之后向医院申请捐精，做好身体检查、精子质量筛查符合标准之后就可以开始捐献。其中对精子要求严格，一般需要两到三次筛选全部通过之后才会进行捐精活动，在检查中会检查捐献者的身高、体重、血压是否正常，是否存在遗传性、传染性疾病。

国内捐精步骤

1. 1. 准备本人身份证，或者军官证或护照等证明本人身份的证件，前往精子库所在医院进行登记申请；
2. 2. 之后在医院了解捐献流程、注意事项，签订《精液捐献知情同意书》；
3. 3. 开始进行两次精液质量筛查，以及精子冷冻复苏实验，每次检查前都要禁欲五天；
4. 4. 进入复试之后进行体检、抽血化验，全部合格即可；
5. 5. 之后会进行七次到十次捐精，每次都要禁欲；
6. 6. 最后一次捐精完成之后需要在六个月之后进行健康检查。

以上步骤完全完成才能说明这个捐精流程已经完成了，最后一次间隔六个月之后再进行检查是为了避免捐精者体内存在HIV病毒，艾滋病感染后会存在一个窗口期，所以需要在六个月之后再进行一次身体健康检查。