怀孕4-7月体重增长最快。孕妇是否长胖和孕妇个人体质、日常饮食、营养吸收程度有关，有些孕妇在整个孕期除了肚子外其余地方都不会有明显变化，但有些孕妇就会出现体重增加的情况，这种情况主要集中在孕期4-7月，也就是孕中期。

孕期发胖的时间

1. 1. 怀孕4-5月，这段时间因为宝宝发育很快，对营养的需求也会增大，从而刺激孕妈胃口大开，食量增加，所以这段时间孕妈的肚子会比较明显，也是最容易发胖的；
2. 2. 怀孕6-7月，这段时间孕肚明显，胎儿的各项器官已经发育成形，孕妈能够感受到胎动，孕妈会有腹坠感，体力消耗也比较大，因此，孕妈可能会出现暴饮暴食的现象，以此来补充体力。

总的来说，孕妈变胖的时间主要集中在孕中期，也就是胎儿发育最快的时期，这段时间孕妈一个人要满足两个人的营养供给，食量自然比较大。但为了宝宝的健康，最好不要吃得太多，以免引发高血糖、高血压等疾病。