DHA是没有副作用的。DHA属于一种长链多不饱和脂肪酸，具有功能作用，但所需量很少。纯母乳喂养的婴儿不需额外补充，因为母乳中的含量正合适。如果选用的配方粉也含有DHA，也无需额外补充。过多补充的DHA会如同其它脂肪一样，在体内“燃烧”产生能量，而不会使孩子变得“更聪明”。

视频主讲：

DHA没有什么副作用。DHA它是一种多不饱和脂肪酸，是肌体内不能合成的只能从食物里摄取的，所以孕妇一定要吃含有DHA的食物或者是药物，它没有什么副作用，因为食物中含DHA的量也比较少，所以孕期一定要主动的去摄入DHA，不用担心副作用。含DHA多的食物，主要有海产品，比如深海鱼、蛤蜊、海螃蟹，植物里面含的量很少，主要还是动物产品，海里边动物的产品里面含DHA比较多。希望大家主动的去摄取，它主要的作用就是有利于孩子的脑和眼睛发育，有利于孩子神经系统的发育，孩子神经系统的发育几个飞速发育的时期，一个是12周以后，一个是28周以后孕晚期，整个过程要主动的去摄取给DHA。

dha又叫二十二碳六烯酸，是一种保健品，孕妇服用后可以预防妊娠期早产，减少产后抑郁，还能促进胎儿大脑和视力发育。但如果过量服用会给消化系统造成严重负担，甚至导致细胞透明性病。因此大家在服用dha的时候一定要严格按照医生的指导进行，否则可能会影响身体健康。

dha的副作用

1. 1. 难以消化：如果过量补充的话，会让婴儿难以消化，给身体造成负担，会导致孩子的造血系统无法正常工作，进而就会阻碍血小板的形成；
2. 2. 细胞透明性病变：过量服用dha会导致我们体内的不饱和脂肪酸含量过高，引发细胞透明性病变的情况，甚至造成神经及器官损伤。

从上可知，过量服用dha对我们的身体不仅没有好处，反而会对人体产生危害，所以大家一定要谨遵医嘱，如果服用药物后出现任何不良反应，及时咨询医生，在医生的诊治后再决定是否继续服用。