近日，有关新闻报道，广东梅州56岁的黄女士经常腹胀、便秘，她听人介绍后自行购买了某肠清茶，刚开始服用症状有好转，但只要一停止服用便秘又出现了，就这样一直服用了2年多。近日，黄女士到梅州市人民医院检查肠镜，医生诊断为大肠黑变病。

饮用清肠茶的注意事项

1. 1. 清肠茶只能起短效的作用。要想保证肠胃的健康，要注意合理饮食以及加强体育锻炼；
2. 2. 在饮用清肠茶治疗便秘的时候，要注意控制饮用量和饮用的时间；
3. 3. 补充水分每天都应该摄入1.5~1.7升水，最好每天起床后喝一杯温开水。
   

胃病是慢性疾病，治疗周期很长，在治疗胃病的过程中一定要注意相关的事项。医生提醒，在日常生活中，要注意保持合理的饮食和运动，不被便秘所困扰。可以适量喝一些清肠茶，但是长期喝清肠茶对身体会产生一定副作用的，一定要加以重视，避免盲目地饮用清肠茶。

预防肠胃疾病的方法

1. 1. 首先在平时的生活上要注意调整，在平时要做好做到生活有序；
2. 2. 饮食上加以调节，在饮食上要吃一些清淡的食物，不宜暴饮暴食和长期食用辛辣刺激性强的食物；
3. 3. 在平时要做好心情上的调整，避免情绪不佳、精神紧张。长期精神紧张和焦虑，会影响植物神经系统，会出现胃肠功能紊乱和刺激胃肠道的正常循环。