如果没有达到绝经年龄amh数值小于0.06不一定代表绝经，而可能是卵巢功能早衰。通常这种情况下，一定要去医院做进一步检查。正常女性amh值是2-6.8ng/ml，一旦出现了低于0.7ng/ml的话，就表示卵巢内卵子数量缺乏严重，这样是很难受孕的。

改善amh偏低的方法

1. 1. 饮食方面：如果amh值略低，可以通过日常饮食进行调理，每天喝黑豆浆，多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等，来促进卵泡生长；
2. 2. 运动锻炼：坚持锻炼，每天坚持泡脚也有利于提高amh值，对于血液循环和生殖系统都有着非常重要的作用；
3. 3. 药物治疗：药物治疗是比较有效的提升amh值的方法，不过具体服用哪些药，药量多少，医生会开出处方的，遵医按时按量用药即可；
4. 4. 保持好心情：保持愉快的心情不仅对于卵巢功能有一定的影响，同时也能间接地对amh值起到调节作用。