来月经时进行同房怀孕几率极低。由于月经期间不属于排卵期,没有成熟的卵子在体内,怀孕几率极低,并且在月经期间是不建议进行同房的,月经期间女性阴道存在经血、子宫内膜比较脆弱,此时同房很有可能会影响经血正常排出,同时还会将细菌带入女性体内,极有可能出现炎症感染的情况。
1、提前找出排卵期
通过月经周期天数、基础体温变化规律、宫颈粘液变化来判断排卵期的具体时间段,可以将下次月经来潮时间算出,再向前推14天的方式来确定大概的排卵期时间,在这个时间段内尽量选择下午同房成功怀孕的几率更大。
2、调整生活习惯
想要成功怀孕仅仅依靠同房是远远不够的,还需要将身体调整好,戒烟戒酒、保证充足的休息、适当锻炼等等,保证精子和卵子的质量,如果精子和卵子任何一方的质量不合格就算着床成功,也很难发育成功。而且女性子宫环境、卵巢情况对整个怀孕也是至关重要的。
3、营养保证
怀孕前的饮食储备也是极为重要的,多吃新鲜的蔬菜水果、优质蛋白质、维生素、微量元素含量丰富的食物,这些营养不仅能为孕前夫妻身体提供能量,还能做为受精卵着床之后的营养储备,帮助受精卵顺利形成并且在体内成功着床。
4、身体检查
女性需要检查清楚卵巢功能、子宫内膜状态、输卵管通畅程度、内分泌平衡情况,而男性则需要了解精液液化情况、精子活力、畸形率等等,秉承着早发现早治疗的原则,而且还能节约备孕的时间。