湿气重可以适当饮用橘红，能够起到祛湿的作用。橘红本身是用于治疗咳嗽痰多，食积伤酒，呕恶痞闷等症状，具有祛湿化痰的功效。但是要注意如果是气血虚弱、阴虚严重伴有燥热带痰的患者是不宜服用橘红的，另外风热咳嗽、高血压高血脂人群也是不宜饮用的，有加重病情的可能。橘红本身具有药用价值，所以在使用前最好咨询专业中医。

橘红的适应人群

1. 1. 风寒感冒患者：无论患者是干咳还是寒咳服用橘红都有一定效果，并且还有化痰止咳的功效，这类人群使用橘红正对症；
2. 2. 气管炎患者：多数为老年人，除此之外久咳不好、患有哮喘的人群体也可以适量饮用橘红，一般坚持服用两三个月以上都能起到不错的效果；
3. 3. 长期抽烟喝酒的人：这类人群由于烟酒的侵蚀，肺胃肝以及喉咙损伤极大，容易出现呼吸道感染发炎，饮用橘红能够减轻损害，还有缓解胃部消化压力的效果。

除此之外时常出现心悸、呕吐、小便不通、产后血气不顺的人群都能服用橘红，并且橘红的使用方法也是比较多的，可以自己在家直接将橘红泡水饮用，还可以将橘红放进骨头汤中一起熬制或者加入茶叶一起泡水喝都能起到很好的调理效果。