催乳师催奶手法主要就是通过按摩乳房包括有挤压法、揉团发以及推拿法。由于母乳是全世界所公认的最有营养的食物，所以大多数妈妈们在生产后都会选择用母乳喂养，这也是最可靠和便利的选择，但是无奈有一些妈妈们由于身体原因导致奶水分泌不足的情况，所以就可以参考使用这些催奶手法来辅助一下。

‌宝宝出生后由于身体的各项机能都没有发育完全，肠胃系统也十分脆弱，所以只能通过母乳或者是配方奶粉来补充营养，两者相比一定是母乳的营养更加全面，但也存在很多奶水不足的母亲无法满足宝宝的需求，所以会选择找催乳师来进行催奶，我们可以来具体看看这些手法。

1、手法一。用拇指、食指和中指的指腹面顺着乳腺管的走向纵向的来回按摩后，在将手指在乳晕四周进行旋转式的按摩，这期间可以不断的变换方向，达到乳头变得柔软为止后在开始进行挤压即可；

‌2、手法二。用干净的毛巾先蘸些温水，在开始进行擦拭，轮流热敷15分钟后，双手放在乳房的上、下方，快速的以环形的方向来进行按摩，尽量把两个乳房向中间推，像揉面团一样一直揉，注意力度；

‌3、手法三。左手呈C字型托着一侧的乳房，右手的三指从乳头部向乳头方位开始进行推拿，并略微震动乳房，至使乳头逐渐变松。开展乳头部的按、捏，另外对乳头及乳腺管部开展推拿。

‌催乳师进行催奶也都是通过按摩的方式进行的，不需要打针也不需要吃药，所以没有任何副作用的，我们只要吧这些手法学会后，自己在家也可以通过按摩来催乳，不用花大价钱去找催乳师，也是比较不错的。