其实会有网友说自己最后悔的就是做满月发汗，其原因主要是满月发汗这个产后护理方法并不靠谱，绝大多数人选择做满月发汗基本是被美容院的虚假宣传所忽悠，但实践后却感觉自己交了智商税。而盲目做满月发汗不仅会加剧心脏负担、脱水晕厥，还可能会危及生命，具体如下：

• 加剧心脏负担：如果产妇本身有心力损伤，那么盲目做满月发汗很可能会导致心脏负担加剧，造成心脏泵血能力下降，导致全身供血不足，脸色发青、发黑，甚至造成死亡；
• 出现脱水晕厥：如果盲目做满月发汗但做法不到位，这可能会使得体内电解质处于一个紊乱的状态，若是不及时补充水分，则很可能会致产妇脱水甚至晕厥。

总而言之，满月发汗只是主观认为的发汗能排湿排寒排毒，但这种方式并没有特定的科学依据，而且所谓的产后修复项目也只是美容院的一种营销手段，因此不建议盲目做满月发汗。

因为人体会自排褥汗，且发汗会导致产妇产后负担加重、出现脱水等情况，所以会出现后悔做满月发汗的说法。满月发汗是为了防治月子病而出来的一种产后护理办法，但是该方法并不是必要的，所以在使用时一定要考虑清楚。此外，满月发汗还有一定几率会影响到母乳分泌，如果发汗过度会导致产妇的食欲下降，进而影响乳汁的分泌，因此若想出汗，可以直接温热水泡脚，待身上微微汗出即停。

出现后悔做满月发汗说法的原因

1. 1. 人体会自排褥汗：产后体内的雌孕激素降低，水钠潴留作用消失，体内会自行排褥汗，不用在其人为发汗；
   
2. 2. 大量排汗导致脱水：大量的排汗会排出大量的电解质，会造成脱水、电解质紊乱等情况；
   
3. 3. 加重产后负担：发汗是通过提高温度来排汗，温度提高时人体为了散热血液循坏会加快，因此导致心跳加速，会加大产妇身体负担，加重虚弱情况；
   
4. 4. 不利于产后恢复：如果发汗后保暖措施不到位，容易生病，不利于产后恢复。
   

以上就是出现这种说法的原因，满月发汗本身就是月子中心的一种商业行为，它的作用并没有吹嘘的那么神奇，并且本身人体也是不需要做满月发汗的，因此要正确看待。