宝宝6到9个月就可以使用吸管杯喝水了。因为这个时候宝宝已经有了一定的抓握能力，可以增强协调能力，训练宝宝的喝水习惯，还可以减少宝宝对奶瓶的依赖，同时对宝宝的成长发育也很有帮助，是宝宝脱离奶瓶过程中不可缺少的一部分。但需要注意的是，给宝宝挑选吸管杯的时候最好是选择进口pp、PPSU或者硅胶材质，因为这些材质都是食品级材料，对宝宝没有伤害。

宝宝使用吸管杯的好处

1. 1. 是奶瓶过渡到水杯喝水的有效工具：吸管杯和奶嘴有些相似，宝宝刚喝水、吃辅食的时候，如果从吸管杯开始，可以让孩子有一个适应过程；
2. 2. 增强孩子嘴手的协调能力：孩子用吸管杯喝水，同时用双手握住杯子，才能咬吸，对于锻炼孩子的嘴手协调能力非常有帮助；
3. 3. 不用担心摔坏：小孩子手抖或者握不住杯子，就会发生把杯子扔掉的情况，而吸管杯大多数都是塑料制品，小孩子摔了，也不用担心摔坏，也不会洒水；
4. 4. 方便宝妈教学：用吸管杯喝水，孩子学会了自己就能完成的事情，孩子需要喝水了，家长只需要把水杯递给孩子就可以了，不需要一口一口喂孩子喝水。

宝宝刚开始使用吸管杯的时候可能会不太习惯，也不知道该如果吸允，这时候家长可以在傍边示范一些，并指导宝宝如何举杯，怎么喝水，这样更有利于宝宝更快掌握如何使用吸管杯。