有用，对于容易变形的扁平足来说可以适当的穿足弓垫进行矫正的，同时要适当的进行功能锻炼，比如说使用趾行走。当然也可以使用矫形鞋或者矫形鞋垫，要求鞋底的根部以及弓腰要窄，鞋底的腰部内侧要半垫高2到3毫米，主要的作用是为了恢复脚部的内纵弓托起距骨头。最后，在日常生活中也要多补充维生素D和钙制剂，主要是为了提供能量。

儿童足弓垫的四大作用

1. 1. 矫正行走姿势：足弓垫主要是让小腿从侧面受力矫正为垂直受力，改善双脚内外翻的现象，让走路、跑步更加稳定，姿势更加准确；
2. 2. 布局足底压力：这是常见用于治疗平足的用具，主要是根据自身脚型进行定制的，可以平衡双脚承受的压力，并且对调整平足有一定的作用；
3. 3. 改善下肢力线：由于足弓塌陷后，会使胫骨内旋，大导致臀肌无力或臀肌离心控制能力下降，使用足弓垫可以改善下肢力线，并且远离损伤；
4. 4. 缓解足部疼痛：足弓垫可以缓解足底筋膜炎的症状，足弓垫可以减轻前足和足弓压力，让足底受力发生改变，减轻韧带负担，也有利于酸痛感的减轻。

以上就是关于足弓垫的四大作用，足弓垫不仅穿着舒适，有助于缓解足部疼痛机制，改善扁平足的症状，但是建议最好是使用足弓垫时一定要配合运动，这样才可以有效改善扁平足。