可以调理，蛋白质可以提高Y精子质量，但不能增加Y精子数量。蛋白质可以提高X和Y精子活性，让精子变得更加有活力，从而提高受孕率。我朋友就是精子质量不高，导致他老婆迟迟无法怀孕，后来在医生的建议下，开始补充蛋白质并健身，期间成功让妻子怀孕。所以蛋白质是可以提高精子质量的，但是并不能单一调理Y精子，X精子也同样能被提高质量。生男生女是一个概率问题，希望您不要有太大负担。

Y精子是不能单独被调理的，多补充蛋白质是XY精子一起调理。通常我们都知道精子分为X精子和Y精子，X精子与卵子结合省女孩，Y精子与卵子结合则是生男孩。

而老生女孩的原因并不是因为Y精子少X精子多，而是受孕后Y精子结合的受精卵发生流产、死胎的几率高于X精子。在正常精液中，Y精子和X精子的数量是一样多。

所以，其实要生男孩并不是要增加Y精子的数量，而是调理整个精子的质量，以此来达到提高Y精子的质量，增加Y精子结合的受精卵存活率。

调理精子的方法：

1. 1. 适当锻炼，保持良好健康的体魄：过度肥胖的男性身体，腹股沟的温度会升高，损害精子的质量；
2. 2. 尽量少去桑拿、蒸浴：高温会伤害精子，会抑制精子生成；
3. 3. 戒烟戒酒、保持良好的生活习惯：有利于提高免疫力；
4. 4. 补充蛋白质与精氨酸：精氨酸是产生精子的必需成份；
5. 5. 补充维生素：维生素可以为精子提供丰富的原料、促进精子的生成。

可以通过以上方法来提高精子的质量，精子质量提高后，精子中的Y精子自然质量也被提高，这就是调理Y精子的办法。