减少水分进入耳朵、改变勤掏耳朵的习惯、多吃富含微量元素的食物等做法都是能够起到保护耳朵的作用。如果在洗澡或者是游泳时有水分进入耳朵中，不及时清理的话很容易出现外耳炎症，严重时还会引起鼓膜穿孔。此外长期戴耳机、长期处于高分贝环境都会对我们的耳朵造成伤害，所以在日常生活中要多注意耳朵健康，如果出现不适最好到医院检查治疗。

保护耳朵小常识

1. 1. 防止水分进入：在洗澡、洗头、游泳时都要注意水流，如果有少量水进入耳朵可以用棉签将水吸出；
2. 2. 减少掏耳频率：减少掏耳朵的频率，耳朵其实自身带有清洁功能，多数情况下是不需要频繁清洁的；
3. 3. 远离噪音环境：汽车鸣笛、音响声、耳机音乐等分贝过高时都会影响鼓膜；
4. 4. 定期检查耳道：定期检查耳朵情况，了解听力状态，谨防耳道疾病。

如果在感冒时还要注意不能左右鼻腔同时发力，不然很容易将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎，平时也要减少击打头部等不良动作，以免造成听力损害，并且在坐飞机或者其它设备时也要注意保护好耳朵。