气虚、乳汁分泌不规律、体内泌乳素水平增高、饮食作息不规律都是奶水不足却还溢奶的原因。大家不要担心，只要不是持续性的溢奶都可以不治疗，等待一段时间后就会有所好转。如果自己母乳过少的话在平时可以多吃一些丰富奶水的食物，也可以到中医馆进行就诊，这样不仅可以治疗乳汁分泌不足的情况，对溢乳也是有一定效果的。但由于每个人的体质不同，有些人不管怎么做都是不会有太多奶水的，这个时候可以考虑给宝宝喂奶粉，从而保证宝宝的正常发育。

奶水不足却还溢奶的原因

1. 1. 气虚：在气虚的时候就特别容易疲劳，气短心慌，稍微运动一下就气喘吁吁，如果孕妇气虚的话就会出现溢奶的情况发生；
2. 2. 乳汁分泌不规律：可能是由于乳腺管刚刚疏通，乳汁的分泌还没有养成一定的规律，因此出现乳房溢奶的表现；
3. 3. 体内泌乳素水平增高：及时奶水不足但也是有奶水的，而体内泌乳素水平增高才会让乳汁分泌，所以出现溢奶的现象属于正常的表现；
4. 4. 饮食作息不规律：女性生产后身体是比较虚弱的，如果休息不当，饮食不合理会造成乳汁偏少还溢奶的表现。

奶水不足却还溢奶是目前很多新手妈妈都会遇到的事情，但这个症状受到很多因素的影响，如果大家不知道自己是由于什么原因引起的话最好还是去医院看一下，然后在医生的指导下给予相应的指导，千万不要盲目听从偏方，避免加重病症。