选择奶粉时选含乳铁蛋白的奶粉比较好。奶粉中的乳铁蛋白最直接的作用就是补铁，铁元素可以增强宝宝造血功能和免疫能力，而且铁元素对宝宝大脑发育也十分有益，乳铁蛋白奶粉可以帮助宝宝提高记忆力，除此之外乳铁蛋白也可以抑制细菌生长，保护宝宝肠道。

随着社会的发展，现在大多数宝宝都是需要喝奶粉的，目的是代替或者补充母乳中的营养，一般来讲吃母乳的孩子抵抗力比较好，其实就是因为母乳中含有非常高的乳铁蛋白，所以如果是纠结选择什么样奶粉的宝妈，可以选择含有乳铁蛋白的奶粉，主要有以下原因。

1. 1. 促进铁的吸收：奶粉里的乳铁蛋白对铁离子有较强的亲和力，有助于肠道对铁的吸收，从而增强宝宝的造血功能，可以预防缺铁性贫血;
2. 2. 增强免疫能力：乳铁蛋白是炎症反应调控的因子，可以参与调节免疫系统功能，有利于肠道免疫系统成熟，从而增强宝宝免疫能力;
3. 3. 提高记忆力：奶粉中的乳铁蛋白对宝宝的大脑发育十分有益，也可以帮助宝宝提升智力以及记忆力；
4. 4. 保护肠道：乳铁蛋白可以抑制大肠杆菌、链球菌、金黄色葡萄球菌的生长繁殖，有利于减少这些微生物的入侵，预防宝宝肠炎。

宝宝的肠道是比较娇弱的，一不注意就容易细菌感染，而奶粉里的乳铁蛋白可以抑制致病菌的生长繁殖，保护肠道不受有害细菌的破坏，有利于提高宝宝的消化吸收功能和抵御疾病的能力，所以奶粉中含乳铁蛋白的话对宝宝是有很多好处的，最好是选择这类奶粉给宝宝食用。

含有乳铁蛋白的奶粉可以促进宝宝对铁的吸收从而增强免疫能力，而且还可以保护肠道和提高记忆力，不过尽管乳铁蛋白对宝宝有很多好处，但是现在网络上也有的人会说不含乳铁蛋白比较好，其实这只是因为有部分宝宝不适合含乳铁蛋白的奶粉而已，那么以下类型的宝宝还是不要吃含乳铁蛋白的奶粉比较好一点。

1. 1. 对乳铁蛋白过敏：过敏的宝宝食用乳铁蛋白后可能会引起腹泻、红疹、瘙痒、浮肿等过敏症状，严重者还可能会引起喉头水肿，容易导致窒息；
2. 2. 肠外营养者：乳铁蛋白一般需要经过胃肠道吸收，一些经诊断为肠外营养的宝宝由于胃肠道无法进食所以禁止服用乳铁蛋白。

之所以会有人觉得含乳铁蛋白的奶粉不好是因为他们认为乳铁蛋白成分会给宝宝带来消化负担，其实只要是肠胃功能正常的宝宝，奶粉中合理的乳铁蛋白含量完全是能够吸收消化的，如果是不能消化吸收就要警惕宝宝有肝肾功能异常或者是肠外营养者的可能。