卵巢amh值低到0.47，做三代试管还是有希望的。这个时候就要及时调理使amh值回升，具体的方法有服用药物、进行饮食改善以及经常进行运动锻炼。amh值会根据年龄的增加而逐渐下降，如果女性在35岁之前就下降到正常范围的话就可能出现了卵巢早衰的可能性，就需要抓紧进行调理，以免错过了生育的最佳时间。

amh在临床上被称为抗苗勒氏管激素，主要是反映女性卵巢储备功能，是评价卵巢功能的重要指标。如果数值过于低的话想要实现自然怀孕是非常困难的。而amh值现在低到0.47，选择做三代试管还是有希望的，可以通过这些方法进行有效调理，我们来具体看一下吧。

1. 1. 服用药物。一般医生会开DHEA、精氨酸、辅酶Q10来调节，以上药品的主要作用是保养卵巢功能、提高卵泡质量，这些药物对要高AMH值有很好的效果。如果排卵功能不佳可服用补佳乐、克龄蒙进行治疗；
2. 2. 进行饮食调理。对于提高AMH的数值从饮食上进行调理，可以吃新鲜的蔬菜、水果、坚果、蛋黄以及富含有维生素E的食物，同时在医生指导下服用叶酸、维生素C、维生素E，以提高卵子与精子质量；
3. 3. 经常进行运动锻炼。坚持锻炼也有利于提高AMH值，每天跑步、快步走或者跳绳30分钟到1个小时的时间以及做瑜伽训练，对于血液循环和生殖系统都有着非常重要的作用，部分女性也可以坚持每天泡脚。

女性在提高amh值的期间要避免接触有毒有害的物质，并且每天要保持愉快的心情，健康的生活方式，这样才会逐渐增加卵巢功能，如果通过一段时间的调理还没有很好的效果，就要考虑是不是病理性的因素导致的，这时就应该前往医院做相应的检查，进行对症治疗。