有人说怀男宝千万不要吃燕窝是因为会导致男宝变娘、翻成女孩和胎儿偏大。孕妇的饮食都是会非常注意的，并且有很多的饮食禁忌需要遵守，不然容易影响宝宝的发育，很多人就说孕妇如果怀的是男孩，就不能吃燕窝，不然生出来的孩子会比较女性化，甚至可能会翻成女孩，但其实这些说法都是不正确的，没有任何的科学依据。

女性在怀孕的时候是非常耗费气血和精力的，并且宝宝也会从孕妈每天吃的食物中摄取营养，所以孕妈的孕期饮食都是非常丰富的，也会补充很多的营养品，燕窝就是其中比较常见的一种，但是民间却流传怀男孩不能吃燕窝，不然会导致男孩变娘等，但其实这些说法都是错误的：

1. 1. 男宝会变娘：燕窝中含有的物质一般是蛋白质以及氨基酸，不会含有激素类的物质，而且也不会含有能够促进激素分泌的物质，所以是不会导致雌激素增加的，如果是想要食用燕窝可以不用担心这些问题，燕窝不论是对于男性还是女性，其实作用都是相似的，一般不会产生特殊的作用。
2. 2. 会翻成女孩：很多人说怀男孩子最好不要吃燕窝，是因为这样会导致男翻女，但其实怀男孩和吃东西是没有太大关系的。宝宝的性别在受精的时候就决定了。
3. 3. 导致胎儿偏大：男宝的发育本身就会比较大，很多人说在孕晚期服用燕窝会导致胎儿增大，但其实并不会导致胎儿偏大,而且燕窝中含有人体所需要的蛋白质、氨基酸、维生素以及相应的矿物质,适量服用可促进胎儿生长发育。

燕窝并不会导致男孩变娘或者在孕期翻成女孩，因为燕窝中并不含有激素，也不会导致胚胎雌激素的增加，并且宝宝的性别是在受精的那一刻就决定了，之后不管发生任何事情都不会再受到改变，所以怀男宝不能吃燕窝的这些说都是错误的，孕妈们不要相信。

很多女性在日常生活中都会非常注意自己的营养补充，而燕窝的滋补性是比较温和的，并且也是天然的进补护肤品，所以很多女性一直都有长期食用燕窝的习惯，而怀孕后很多女性却因为误信一些流言不敢再食用燕窝，但其实燕窝对于怀孕的女性来说是有很大好处的：

燕窝是一种非常名贵的食材，里面含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂类、微量元素以及多种维生素，孕期适当吃燕窝能够促进胎儿生长发育，有安胎之效。并且在孕期很多孕妇会出现胃肠道反应，影响进食，适当吃燕窝能够在不影响胃肠道的情况下增加营养。

燕窝中的营养元素非常丰富，有氨基酸、蛋白质等多种物质，能促进胎儿的发育，并且帮助孕妇安胎，而且对于肠胃不适的孕妇，还能在不刺激肠胃的情况下，增加营养的补充。所以在孕期不管怀的是男孩还是女孩，都是可以食用燕窝的，孕妈不需要有过多忧虑。