孕初期跟生大病了一样是正常的，因为这是受到激素水平、肾皮质功能、神经这些方面的影响。怀孕早期体内的激素水平会增加，所以有些孕妇的妊娠反应比较明显，会出现和生病一样的症状比如厌油腻、恶心呕吐、食欲不振、想睡觉、容易疲劳、头痛、头晕等，这些都是怀孕期间出现的正常的生理现象，一般到孕12周时会自行的消失。

很多孕妈妈在怀孕初期总是感到浑身疲惫，即使晚上睡的特别好，白天也还是会昏昏欲睡，这都是孕酮水平增高所致，并且由于孕妇体内雌激素和孕酮水平有所升高，还会出现和生大病一样焦虑、睡眠不好、没有食欲的情况，这些都是正常的，因为出现这种情况都和以下因素有关：

1. 1. 激素水平变化。在怀孕初期可以出现浑身难受像生病一样，这是因为怀孕后体内激素水平发生了变化，由于体内激素变化导致了相应的临床症状。比如口水多、恶心、呕吐、厌食，头晕、嗜睡、乏力，不开心甚至对怀孕这件事产生莫名的恐惧等情况；
2. 2. 肾皮质功能。假如妈妈的肾上腺皮质功能减弱，导致皮质类固醇分泌不足，也会影响孕妇的水份和碳水化合物代谢，因出现头晕等症状；
3. 3. 神经影响。在怀孕早期，孕妇大脑皮质兴奋性降低，对皮质下中枢神经的抑制作用减弱，造成植物神经功能失调，精神过度紧张、焦虑、忧虑，以及生活环境和经济状况较差的孕妇更加容易发生妊娠剧吐。

总之，孕初期跟生大病了一样出现恶心、厌食、头晕、嗜睡、乏力都是正常的生理现象，不必过分紧张,症状轻者对健康没有多大影响，不需要特殊治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息，保证充足的睡眠，消除不良刺激，少吃多餐，选择清淡可口、营养丰富和容易消化的食物。

在怀孕早期，孕妇身体的绒毛膜促性腺素会增加，从而导致肾上腺皮质功能减弱，使孕妈们在怀孕期间精神紧张焦虑，就会出现倦怠乏力、呕吐、食欲不佳、头昏等妊娠反应，所以怀孕早期出现和生了大病一样的情况是非常正常的，不必过分紧张，可以来看看经历过的孕妈们的说法：

1. 1. 孕妈一。我怀孕前还说等我怀孕我也要打扮当个辣妈。结果怀孕就好像得了大病，孕吐超级严重，每天觉得自己晕乎乎的，难受的要死，澡都不想洗，天天穿着超大的睡衣拖鞋偶尔出门散个步，散到门口超市买个冰淇淋再溜达回来就是一天的运动量了；
2. 2. 孕妈二。以前不知道孕反这么折磨人，这次怀孕了真的跟生了病一样还是胃病，吃不好还吐，晚上吐胆汁的那种，真的吐的腮帮子疼、喉咙也疼，都说三个月过了就好了，我都四个月了偶尔还是隔一天难受一天。

由于女性在怀孕后，身体的激素水平会发生很大的改变，因此孕期中出现一些身体变化都是非常正常的，孕妈妈们不必太过担心。只要在平时按时做产检，补充足够的营养物质，保证胎儿健康发育就够了，其他的就是安心养胎，保证心情愉悦，还可以适量的做一些运动，这对分娩是非常有益的。