相信很多宝妈在备孕的时候都希望越早怀孕越好，但是有的时候却往往不能如愿，所以我将和大家分享一下我的备孕过程。首先建议大家除了基本的检查之外，在月经的第二天做一个性激素六项检查，其次就是要提前开始吃叶酸，并且男方要戒烟戒酒，再次就是一定要锻炼身体，此外就是要注意补充营养，多吃新鲜蔬果，最后最最重要的就是要放心心情，不要过于紧张。