为什么有人说不正确的pc肌锻炼害死我了?
我和我老婆结婚三年了,这三年我们感情一直还不错,不过总感觉有些地方没对,后面经过沟通我发现我们的性生活不是很和谐,主要是因为我的男性功能不是很好,但是对于这一点我又不好意思去医院检查,所以我就在网上找了一些锻炼方法来改善,其中有一个锻炼叫做PC肌的锻炼,我练习了几次好像确实有所改善,所以打算长期练习下去,不过这几天我看到一个贴吧里面有个朋友说他做这项锻炼的方法不是很正确,害的他腿抽筋,还直言害死他了,这是为什么呢,因为我之前做这项运动并没有出现什么危害,反而我觉得很适合我,不过我还是害怕这个运动真的会有什么慢性危害,所以就来问一下。
我和我老婆结婚三年了,这三年我们感情一直还不错,不过总感觉有些地方没对,后面经过沟通我发现我们的性生活不是很和谐,主要是因为我的男性功能不是很好,但是对于这一点我又不好意思去医院检查,所以我就在网上找了一些锻炼方法来改善,其中有一个锻炼叫做PC肌的锻炼,我练习了几次好像确实有所改善,所以打算长期练习下去,不过这几天我看到一个贴吧里面有个朋友说他做这项锻炼的方法不是很正确,害的他腿抽筋,还直言害死他了,这是为什么呢,因为我之前做这项运动并没有出现什么危害,反而我觉得很适合我,不过我还是害怕这个运动真的会有什么慢性危害,所以就来问一下。
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最后编辑于2022-12-20 17:38
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乐活女王
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之所以有人说不正确的pc肌锻炼害死我了是因为它可能会使晨勃变少、身体受损、性功能得不到改善导致的。一些男性急于求成每天猛练,这会给身体带来疲惫感,晨勃就会变少,而且如果锻炼方法不正确也会使性功能得不到改善或者身体受损,一些人就会将这些问题归结于PC肌锻炼。

PC肌就是位于会阴部的一组肌肉,男性女性都有,女性的位置相对明显,男性的位置就在阴囊根部与肛门连线的中点,PC肌的锻炼可以提高性功能,所以现在很多人都在进行此项锻炼,不过近期却有人说自己被这项锻炼不正确的方法害死了,这个说法主要是以下原因引起的。

  1. 1. 晨勃变少:有些人进行PC肌训练一周后感觉有点效果,于是每天猛练,但是练习过度会导致PC肌疲劳,功能上会出现暂时性的不足,晨勃就会受到影响,一些人觉得自己变少肯定是这个锻炼害的;
  2. 2. 性功能没有改善:任何体育锻炼,特别是改善某项功能的方法都是讲究方法正确的,如果PC肌锻炼方法不正确可能男性功能并不会改善,就会让男性觉得白练了,所以会有害死我了这个说法;
  3. 3. 身体受损:因为这项锻炼会使男性生殖器官不断缩紧,而且还会要求腰部的力量,所以做得太多可能会使腰部或者生殖器官受到损伤。

PC肌的锻炼最早起源于国外,一些外国有人锻炼后确实性功能得到明显提升,所以国内很多男性也开始效仿,但是一些人因为急于求成或者是没有坚持锻炼,没有得到好的效果就开始质疑这项锻炼的作用,并散播PC肌锻炼害死人的谣言,其实这是大可不必的,目前这项锻炼也被很多人证实是有效果的。


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2022-06-06
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