今年7月以来，全国多地的气温居高不下，出空调变成了大家的续命神器，但是吹空调如果不讲究方法也是会吹出问题的，像之前就有一位70多岁的老人因为吹空调时间过长住进了ICU，加上很多人认为开空调时一定要关进门窗，不然会很耗电，但其实这个做法对人的健康也是有损害的。

像最近四川就有一女子因为紧闭门窗吹空调出现了呼吸性碱中毒，该女子在不透气的空间内把空调温度开的很低，而且在里面蹦跳唱歌，一会儿便出现了全身发抖、头晕目眩等缺氧的症状，最后经过诊断是由于该女子房间的空气不流通，呼出了太多的二氧化碳所造成的呼吸中毒，这个事情也给我们提了个醒，那么夏季开空调一定要做到以下几件事情。

1. 1. 开窗通风：空调房一定要保证空气流通，尤其是夏季频繁使用空调的时候一定要多开窗通风，在开空调的时候可以留一条小缝透气；
2. 2. 温度适宜：夏天到了很多人都喜欢把温度开的太低，但是这样做很容易造成感冒或者其他呼吸疾病，而且室内外的温差太大对身体也是不利的，所以一定要把空调温度开在26度及以上；
3. 3. 多喝水：空调会蒸发人体的水分，鼻腔喉咙变得干燥也容易导致呼吸道疾病，所以长时间吹空调必须多喝水来促进体内新陈代谢，预防疾病的发生。

那么在开空调时如果出现了四肢抽动、头晕目眩、四肢无力等症状时也要警惕是否是碱性中毒，此时应该及时换到常温通风的环境中，给患者补充一定的水分，并且要及时拨打120，避免因为长时间缺氧出现窒息，而且夏季开空调也要注意时间，最好不要全天呆在空调房中。