目前,四川各地高温天气仍在持续,简阳连续6天最高气温达40度以上,截止17日17时30分许,简阳市人民医院已累计收治中暑患者33人、热射病患者55人,这也创造了该科室的历史纪录。面对持续的高温,尹彬建议市民尽量避免在高温、高湿的环境中暴露过久,要保持室内通风,要常开风扇,适当使用空调降温。
今年全国各地都处于一个高温的状态,特别是四川,多地温度高于40度,从而导致了热射病的发生,据了解数据还在一直上升,热射病指的是极重度中暑,会导致患者出现多脏器功能衰竭,如果得不到及时的救治死亡率是非常高的,所以大家在日常生活中要多注意。
- 1. 保持室内通风:不通风、室内温度过低,容易导致“室内中暑”。因此,室内要注意通风降温,并适当使用电风扇或扇子;空调温度不要低于26℃,以免出门时难以适应。
- 2. 喝水不“牛饮”:天热口渴会让人不由得大口灌水喝,但这样会使水分在体内短时间积累,不利于吸收,导致中暑。
- 3. 出汗时别立即冲凉:剧烈运动后或大汗淋漓时不能立即洗个凉水澡,或者直接躲进空调温度开得特别低的室内,这两种方式都不可取。建议先休息15~30分钟,等体温恢复、汗液干透或微微出汗时再洗澡。
此外在家中要常备防暑降温药品,如果发现有中暑迹象要立即就医,不要以为没有事情就一直在家中耗着,这样不仅会导致症状加重,甚至有可能会出现昏厥,能及时发现还好,如果没有人看到那么危害是极大的。