一般在三天之后就可以洗头洗澡了，但是在前三天尽量不要碰水；因为前三天的时候刚刚流产完，女性的身体比较虚弱，而且这时候再洗澡的话很容易因为子宫创伤以及阴道流血造成感染，因此建议等三天，而且三天后洗头洗澡时建议采取淋浴的方式而非盆浴。

小月子期间的护理办法

1. 1. 小月子期间洗澡要做保暖工作，水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5～10分钟为宜；
   
2. 2. 洗澡的时候要淋浴不要进行盆浴，同时洗完之后要及时的搽干身体上的水；
   
3. 3. 头发洗后立即用吹风机擦干；
   
4. 4. 流产后为了防止感染应每天清洗外阴，但要注意不要让污水流入阴道里；
   
5. 5. 小月子期间要注意休息，同时也要适当的运动，适当的运动有利于子宫内积血排出。
   

流产虽然对身体的伤害没有那么大，但是子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，因此在流产后做小月子也是有必要的。

做小月一定要注意休息，同时要充分的补充营养。因为做完手术之后会引起一定得出血，这样身体就会受到伤害，这个时候要及时的补充人体所必需的蛋白质，维生素，比如要多吃猪肉，驴肉，鸡蛋等等。小月子后需要一个多月卵巢才会恢复正常，月经才会及时的来潮，这个时候要做好避孕。

视频主讲：

一般情况下，患者在产后恢复期间，建议保持个人卫生，尤其是外阴卫生。建议使用生化汤、干姜排恶露。而哺乳具有刺激乳汁分泌、刺激激素水平平衡、保持身材的作用，因此建议患者按需哺乳。同时盆底康复也较为重要，对于防止尿失禁具有一定益处，建议患者保持盆底肌功能。