自己摸脉搏测怀孕首先要找到位置然后看脉象，最后再数脉搏次数。喜脉位于手腕桡动脉的寸关尺处，孕妈妈可以分别将手指放在此处感受脉搏跳动，一般脉象丝滑流利，跳动强劲有力就是怀孕的迹象，摸脉的同时咱们可以大概数一下脉搏跳动的次数，如果跳动次数在90左右，大概率是怀孕了。

在以前医学不太发达的远古时代女性测试怀孕的方法就是靠把脉来分辨，俗称号喜脉，不过把脉是有一定方法的，并不是每个人都能把出来，所以我们经常看到一些个古装剧中都要请一些有经验的老太医为妃子把脉，那么如果是我们自己在家想要通过这种方法测怀孕，可以按照以下步骤来进行。

1. 1. 找到位置：通过摸脉搏测试怀孕大概位置在手臂内侧的桡动脉上，孕妈妈可以自己用食指、中指、无名指放在手腕大拇指一侧、腕横纹下方、距离手掌根部约两横指处，即寸关尺部位进行把脉；
2. 2. 看脉象：如果女性怀孕了脉象应该是比较丝滑，就像珠子一样来回游走，而且脉搏跳动非常流利，不会有迟缓的感觉，另外脉搏跳动也是强劲有力的，跳动速度也比较快；
3. 3. 数脉搏次数：一般情况下如果没有怀孕，人体一分钟的脉搏次数应该是70次，而女性怀孕后脉搏次数会明显增加，可能达到每分钟90次左右。

不过要注意的是摸到喜脉并不代表一定是怀孕了，因为脉象跳动强劲有力也有可能是人体气血充盈的脉象反应，而且像一些热症、积食、贫血、风湿病等疾病把脉时脉象也会像走珠一样滑动，所以靠摸脉测怀孕的方法也是有一定误差的，如果想知道自己是否怀孕还是要通过血尿HCG和B超来确认。