1、切忌勿自行用药物，听从医生的建议，由医生确定是否需要治疗，医生给出相应方案，其他疾病治疗用药也应在医生指导下使用。　

2、调整心态，保持乐观的心态，积极配合医生寻找甲胎蛋白增高的原因，出现甲胎蛋白偏高的原因很多，可能是生理性的或者一过性的，也可能是病理性的，所以具体情况应由医生分析明确。

3、合理饮食，尽量少吃高脂肪食物(比如肥肉、油炸食品)和油腻食物、咸肉、辛辣物、含糖量高的食物以及动物内脏等。可以多吃一些青菜、富含纤维的食物、像淡水鱼这种具有高质量蛋白质的食物。总原则是吃低糖低脂低油腻的食物，多吃补充优质蛋白质和膳食纤维的食物。最好是荤素搭配，而且每餐不要吃太饱。

4、多休息，忌疲劳，节制性生活，保证充足睡眠，有利于身体的恢复。

5、积极锻炼身体，培养乐观开朗的性格，保持心情愉快非常重要。　　

一般在成人体内极低，偏高或暗示着某些重大疾病或者是怀孕，一旦出现偏高的情况需要加倍留意，及时就医找出升高的原因及时治疗与调养，如果是生理性因素造成的，是不需要特别的调养，随着妊娠的结束会渐渐的恢复正常。

调养方法：

1、随时调整好心态，积极配合医生寻找甲胎蛋白增高的原因，出现甲胎蛋白偏高的原因很多，可能是生理性的或者是病理性的，还有可能是检测误差，所以具体情况应由医生分析明确。

2、切忌自行乱用药物，一定要在医院请医生明确诊断后，再由医生确定是否需要治疗，再由医生给出相应方案，其他疾病治疗用药也应在医生的指导下使用。

3、甲胎蛋白偏高时，应该及时停止吸烟，还有无条件戒酒，因为烟含有大量有害物质，饮酒可加重机体尤其是肝脏的负担，不管白酒还是红酒都不要再喝。

4、多注意休息，切忌疲惫，控制夫妻生活，确保充足睡眠，有益于人体的修复。

在生活中平时要注意饮食清淡，补充营养，避免暴饮暴食，油腻和高脂的食物，多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，同时加强主动锻炼、保持体重、维持心情愉快是十分关键，平时多吃菌类食物，比如木耳和蘑菇，可以帮助身体增强免疫力，也是可以抵御疾病的有效方法。