女性在怀孕28周后，进入了孕晚期，这时候由于子宫增大、膈肌上抬，孕妇需氧量又增加，有时会出现胸闷气短的情况，如果只是偶尔的出现，则需要通过一些日常措施进行缓解，但如果长时间地发作，则需要寻求医生的帮助了。

孕晚期胸闷气短的原因

在怀孕的晚期，也就是妊娠28周之后，孕妇很有可能出现胸闷气短的情况，主要是由于在孕晚期，子宫增大，膈肌上抬，导致呼吸不畅，喘不过气。

原因一、子宫增大

孕妇孕晚期由于子宫慢慢增大，使得腹腔压力加大，影响到了呼吸肌肉的活动空间，导致出现呼吸困难而且无法平躺，胸闷憋气，严重者双肺还可能会出现湿啰音，有些孕妇出现心率增快，必要时需要药物治疗，或者提前终止妊娠。

原因二、膈肌上抬

孕妇孕晚期由于膈肌上抬，为了满足体内的需氧量，孕妇出现胸式呼吸，加上若是待在闷热季节和空气不流通的地方，孕妇会有呼吸困难、胸闷憋气的感觉。

胸闷气短怎么办

孕妇在怀孕晚期，随着胎儿的增长，孕妇的身体负担日益加重，这时身心都是负荷状态，再加上胸闷气短，如果不及时采取措施，很有可能会影响到胎儿，甚至胎儿缺氧流产。

一、调整睡姿

孕妇在孕晚期的时候，需要调整睡姿，尽量采取半躺的姿势睡觉，尽量左侧卧或者可以在后背垫一个枕头，同时把枕头垫高点，这样子睡觉会更舒服。

二、注意坐姿

 孕妇在孕晚期的时候，要避免长时间摊在沙发上，这样不利于肺部的放松，可以尽量坐直让子宫下移，这有利于肺部的呼吸，孕妇会感到更舒服。

三、手部按摩

孕妇在孕晚期的时候，可以用拇指和食指按压另一只手的指腹位置，一次持续为三秒钟左右，每天至少做十次左右，这样可以有效缓解孕期胸闷气短，呼吸不畅的情况。

四、注意饮食

孕妇在孕晚期的时候，忌吃太过辛辣的食物，尤其要避免辣椒、芥末、胡椒等重口味调料，因为这些不利于孕妇的呼吸，孕期要注意合理搭配饮食，口味不要太过重口。

胸闷气短胎儿会缺氧吗

如果孕妇是偶尔的一次胸闷气短、喘不过气，那么对胎儿的影响是很小的，胎儿不会造成缺氧。

长时间的胸闷气短胎儿会缺氧

如果孕妇是长时间性的胸闷气短，多次且每次持续时间长地喘不过气，那么胎儿很有可能出现缺氧，因为胎儿的氧气来源于妈妈，妈妈如果自身气短缺氧，胎儿就会随之缺氧。

具体可根据胎动的情况进行判断，如果胎动突然增加或先增加后减少，则胎儿可能有缺氧的情况。

总的来说，在孕晚期，孕妇即将临盆，身体会出现一系列的异常反应，孕妈们都要格外引起注意，尤其是发生胸闷气短的情况时，不可忽视。