试管降调针打哪个部位效果最好需要根据具体情况而定，不同的药物种类注射方式也有所不同，但一般都选择在肚脐眼左右10厘米处。降调的目的主要是为了促使多个卵泡同时发育为成熟卵泡，可以决定排卵的时候，避免卵泡在自然周期中自然排卵。如果想要自己在家注射药物的话，拿回家后要放在2~8摄氏度的冰箱内保存，消毒以后才能进行注射。

试管降调针的注射步骤如下：

1. 1. 提前准备好棉签、消毒水、碘酒以及降调针；
2. 2. 拔掉降调针的盖子，将针管底部的气泡转移到针管上部，然后轻轻的推动注射器，让那个里面的气体排出；
3. 3. 找到注射位置，用消毒水轻轻涂抹，然后进行注射，大家要注意，一定不要在肚脐眼上下部位注射；
4. 4. 一只手捏着需要注射的部位，另一只手拿着降调针器快速扎进去；
5. 5. 拔针的时候可以一只手拿着沾有碘酒的棉签，针头拔出的时候迅速用棉签按住针孔。

由于每个人的情况不同，医生制定的方案也不一样，所以如果发现自己的治疗方案和别人不一样的时候，不要担心，有什么问题及时和医生沟通，医生会根据实际情况修改治疗方案。