我卵巢质量不是很好，在治疗过程中也了解到了一些卵巢早衰的情况，不过你才28岁，就算是早衰治疗应该来得及，引起早衰的原因有很多如内分泌失调、刮宫手术、多囊卵巢综合征、妇科疾病等都有可能引起卵巢早衰。
1、内分泌失调是引起卵巢早衰的主要原因之一。就像很多女性由于生活压力比较大，所以一直早起晚睡，又或者从事重体力工作，那么像这种情况，时间长了以后，肯定会引起内分泌失调的情况出现。内分泌失调对于女性的影响是非常大的，也有可能会导致女性出现卵巢早衰；
2、刮宫手术是有可能引起卵巢早衰的，因为子宫和卵巢的关联性非常强。在做完刮宫手术过后，不但子宫会变得非常薄，而且也会影响到卵巢的健康，尤其是对于经常做刮宫的女性来说，非但有可能会出现子宫破裂，大出血的情况，还有可能会引发卵巢早衰；
3、妇科疾病引起的卵巢早衰。像宫颈糜烂，输卵管阻塞这一类的妇科疾病，如果得不到有效控制的话，等到疾病持续恶化下去以后，就会引发卵巢部位病变，最终导致卵巢早衰的情况出现；
4、多囊卵巢综合征有可能引起卵巢早衰，出现的症状是月经不调，时间久了有可能引起卵巢早衰。
所以要知道是不是卵巢早衰，建议你去医院做一次检查。中医是可以调理，不过中药治疗比较缓慢，你又担心的话，检查后的结果相当于给了你一个安心，心情好些对治疗也是有帮助的吧。
月经量少不代表就是卵巢早衰，最好去医院做一个促卵泡素的检查。如果检查促卵泡素值是发现促卵泡素升高了，就表明卵巢开始出现衰退了，就根据医生的建议进行治疗即可。
月经量少的调理方法：
1、保证充足的睡眠
对于女性而言，在生活中多加注意个人睡眠是非常必要的，因为经常不重视个人睡眠会导致内分泌失调，在这个时候卵巢早衰就会找上门来，所以大家为了自己的身体健康着想，最好可以重视个人睡眠问题。
2、保持愉快的心情
情绪较大的波动对于卵巢健康毫无好处，也会直接导致卵巢出现异常，继而诱发卵巢早衰的出现。所以最好可以在生活中重视个人心态的调节，用积极乐观的心态面对生活，这样卵巢早衰的问题才能远离大家。
3、注意保暖
除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
卵巢早衰是指女性在40岁之前就完全闭经，卵巢不再排卵，也不会有月经来潮的情况。你是月经量少可能是由卵巢早衰引起的，也有可能不是卵巢早衰引起的，因为月经不调只是卵巢早衰的一个症状。
卵巢早衰的症状有：
- 1. 月经不调，月经提前或是月经推后、如果出现闭经的状况就一定要重视起来。
- 2. 潮热、盗汗、失眠、烦躁、易怒等，这些雌激素过早缺乏会出现的症状。
- 3. 阴道干涩、性交困难、反复发生阴道炎、尿道感染、性欲下降等症状。
以上这些就是卵巢早衰会出现的症状，如果由以上症状的话，一定要警惕。如果真的特别担心的话，可以到医院去做一下B超，检查一下自己是否有卵巢早衰。
